今天不谈网赚，我们来谈谈睡觉好吗？

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春暖花开的日子，千万别和我谈成功。春眠不觉晓，我也该和睡觉谈一场恋爱了。
睡觉和性爱一样，是上帝赐予人类一件公平又妙不可言的礼物，所有人不论贫富贵贱，都能平等享受身体本能之欢。可我们大多数人很多时候都是在睡一个假觉。

第一种：想睡，不能睡！累了就睡，饿了就吃，原本就是人类的本能，和最基本的需求。一个三岁的幼儿，早上睡觉睁开眼第一件事，就是喊着我要喝奶。吃饭的时候，吃着吃着就埋在碗里面睡着了。看着这个画面，大人们会会心一笑。这就是单纯！

"困了累了喝红牛！" 喝什么红牛啊？去睡觉啊！能有多少大人们做的到？所以红牛饮料畅销是有原因的，它击中了人们的痛点：不能去睡，还得去硬撑。

身体想睡，因工作、学习及其它各种客观条件不允许，不能睡觉，于是借助保健品，意志力和自我暗示来解决。第二种：能睡，睡不着！我们有了席梦思，有了记忆枕，有了低回弹，我们酒足饭饱，衣食无忧，但依然睡不着，失眠成了家常便饭。

Eason的《全世界失眠》，那是爱情的甜蜜。而大多数的失眠，是掏心窝的痛楚。作为现代人的我们，不会睡觉了。睡眠质量被急躁、胆怯和不安稀释得稀巴烂。房子，车子，票子，马子，孩子，稍有风吹草动，便草木皆兵放不下。生活越来越缤纷，脚步越来越匆忙，世界越来越小，心越却来越不安静。

失眠的人越来越多。所以人们发明了各种药片，来帮助人的睡眠。睡眠本是人的自然本能，现在需要用药物来帮忙。一想到人的基本需求，居然被五光十色的小小药片所，便悲伤并且害怕。第三种：不睡，不睡，就不睡！

我们原本宝贵的睡眠时间，被手机无情地侵入和霸占，睡前看手机，看朋友圈，追剧，时而兴奋，时而矫情，时而悲伤，不知不觉就到了午夜12点。工作狂们为了实梦想，为了完成指标，主动或被动夜以继日，透支身体。年轻的白领猝死，企业家英年早逝，癌症年轻化。李开复的长期熬夜导致癌症即为典型佐证。据一个最新的调查，80%的大学生睡觉时间在12点左右。

睡觉是一件大事。牺牲了健康的躯体，纵然有了高尚的灵魂和梦想，也只能沦落成风中摇曳的孤魂野鬼。就算你是皇帝、总统，还是明星大款，或者富甲一方的大财爷，每天也得遵从地球的自转规律，磁场定律，必须躺下来、闭上眼睛，让身体放空休养，否则一切都是徒劳。只有以逸才能待劳，不然这台机器无法高效的运转起来。

当年刘备三顾茅庐，前两次造访，没有见到，第三次正好诸葛亮在午睡，几个时辰以后，睡足了的诸葛亮醒来便吟出：“大梦谁先觉？平生我自知。草堂春睡足，窗外日迟迟。”春日正长，春睡正美，你看，睡觉本是一件如此美好的大事。孔明先生是个聪明之人啊。记得小时候，家家没有电视、没有网络，没有手机，一家人吃完晚饭，围坐在一起，大人们聊聊天，孩子们打打闹闹，亥时不到就会入炕休息。

改革开放政策，已经让一部分人富起来了，却让更多的人更加穷困。贫富差距加大，拥有绝对权力可以寻租、拥有垄断资源可以为奸的富人越来越富，手无寸铁的穷人越来越穷。“先富带后富”成了一个虚无缥缈的梦，富人因为欲望睡不着了，穷人因为生计压力也睡不着了，全民都在失眠。改革的顶层设计师们的错误号角，让小民们无辜承担生命不可承受之痛。

睡个安稳的好觉如今却和呼吸好的空气，吃到安全的食品一样成为一种难易企及的奢侈品。虽然贫富差距加大，但日子一定是比以前好了，可为什么我们还会睡不好呢？因为我们的身体比以前更加亚健康，持续加强锻炼是不二法宝。这样就够了吗？心理的因素和疏导最为关键。即便是所有的外因导致失眠（压力、急躁、忧伤、恐惧，自卑等等负面情绪），最后也是通过内因起作用。所以，睡不好，就别怪政策了！根源在于我们自己内心，想太多，放不下。