【Day 10 刘法明】为什么事情总做不完

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为什么事情总是做不完?为什么总是恼怒烦？“事情总是做不完”的状态,会对真正要做的事情形成干扰,导致事情越积越多,最终真的永远做不完。
为什么会出现这个状况呢?

当老是觉得我事情没做完的时候,有可能是缺少一件真正必须立刻去努力完成的事情,其他事情,其实并没有一件是真正重要的。而一件真正重要且必须在指定时间内完成的事情,有可能会让你效率大增,并且带来满满的成就感。

缺一张有优先级要求的工作列表用列表来管理自己的工作,是一个看起来很简单却大多数人做不好的事情。
如果你觉得有一堆事情要做,却无从下手,不妨冷静下来,在电脑上把你所有要做的事情一一列出来,大多数时候,你列出的事情不会超过10项,然后,根据 紧急重要→紧急→重要→其他 的方式排序,再看一眼紧急不重要的事情有没有其他人可以分担,其他类的工作是不是可以删除?最后,你立即开始完成紧急重要的事情,然后完成重要的事情。

也许,很快你就能用确定的成就感来替换掉做不完事情的焦虑感。
手机及社交困扰，时不时弹出的对话框。大家似乎都有类似的精力，本来想着点开手机看一下时间，但正好微信跳出一条消息。于是就点进去查看，很长时间过去了，你才意识到，被带跑偏了。所以,我们需要集中精力做事。

如果你要做一件事情,请放弃所有的枝枝蔓蔓,直切主题,如果没有提前保养好工作工具的习惯,请在做正事的时候忽略一切的其他事情,逼着自己完成后再做其他事情,否则,将会陷入永远做不完事情的状态。

缺一场酣畅淋漓的睡眠大量的脑力劳动和高强度的工作,会累积深度的疲劳感,如果你已经完成了以上的所有调整,依然觉得还有做不完的事情。请立即放弃手上的工作,吃点东西,让自己酣畅淋漓的睡一觉。

有些科学爱好者会说:这样不对,对身体有害,正确的做法是去运动下放松后再适当休息。
这个说法见仁见智吧,当你真的累了,睡眠可能是比运动更重要的事情,在非常忙碌的时候,谁都会期待一场说走就走的旅行,甚至觉得跑步机上的人也很幸福,但很多时候,繁忙的工作真的会让体力不支,这个时候去运动,有可能对身体伤害极大，先踏踏实实的让自己来个深度睡眠,起来后再做点恢复性运动,再投入工作,效能可能就完全不一样了。